健身房常用健身器械這么污？！
健身房作為一個半公開的健身場所，衛生問題一直是我們提倡大家應該重視的問題之一。雖然說過很多次，健身房潛在的衛生問題有哪些以及該如何預防，但是看到下面這份檢測試驗還是讓人震驚！原來，我們常用的健身房器材這么污！
請想象一下，當你握住杠鈴的一瞬間，有超過100萬個像喪尸一樣如潮水般奔向你的手掌，前仆后繼。。。
嗯，這不是恐怖片的劇情。這個場景時時刻刻發生在健身房，發生在我們健身的每時每刻。
上面的數據近國外健身器械評分網站FitRated的一個實驗的一部分，更毛骨悚然的還在后面。。。
在檢驗了從三個知名健身房采集到的27份器械樣本后，發現我們平時接觸的健身器械臟出了天際！
臟的器械，幾乎是健身房里用的多的器械。。。
動感單車=食堂托盤總數的39倍
健身房動感單車的把手、屏幕和坐墊是的重災區。
跑步機=公共廁所水龍頭總數的74倍
“健身房跑步機的屏幕和把手上的數令人震驚”——Chelsea Freeburn，實驗組長
自由器械把手=馬桶座圈總數的362倍！
這里的自由器械包括但不限于健身房的，啞鈴、杠鈴、壺鈴、力量繩、瑞士球、平衡球。。。
“每舉一次啞鈴，像是和整個健身房里汗膩膩的健身者握一次手”——Chelsea Freeburn，實驗組長。
更可怕的是，其中超過70%的對于人體有害。。
研究小組在分析了健身房器械上的組成后發現，其中有70%的對人體有害。
革蘭氏陽性菌：常見的主要病原體。可引起肺炎和敗血癥。
革蘭氏陰性桿菌：具有高致病率和難以被殺死的特性。
革蘭氏陽性桿菌：對人體危害比較低，但是也有特例。
芽孢桿菌：對人體可能有潛在的危害。
不同器械上的分布，可以看出自由重量器械上高危的比例高。。。
健身后養成擦拭器械的習慣，你好他也好。
實驗的研究人員給出了三個建議：
1、每次鍛煉前后用紙巾、水擦拭健身器械能夠有效組織在鍛煉時入侵人體。勤洗手。
2、不要在健身房赤腳走路，也不要用臉接觸健身器械。
3、健身后盡快換洗鍛煉的衣服。
整個試驗結果看起來非常嚇人，也許會讓一部分人對健身房望而卻步。不過，其實大家也不必過于擔心，只要按照建議做好防護措施，養成講衛生的習慣，能隔絕大多是的，健康健身！
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